焦慮、憂鬱，壓力大，心理不舒服怎麽辦？足不出戶也能找到專業 心理醫生
by 華興保險華興觀點
現代人生活壓力大，容易出現焦慮、憂鬱等負面情緒。若長期忽視心理健康，輕則影響日常生活、嚴重可能危及生命。根據美國疾病管制與預防中心(CDC)研究，美國超過五分之一的成年人有心理健康問題，心理健康的重要性不容忽視。身體不舒服大家都知道要看家庭醫生，可是心理不舒服，大部分都不會想到要去看 心理醫生 。
我需要看 心理醫生 嗎?
面對心理疾病，接受專業心理醫師的幫助是非常重要的，但仍有許多人對心理咨詢感到陌生或排斥；而且很多人對心理諮詢都會有個迷思，那就是「是不是只有心理生病的人才可以去心理諮詢?」其實這樣的觀念是不對的。
事實上任何人都可以去做心理諮詢，只要有出現焦慮、壓力、憂鬱、失眠等負面情緒或心理障礙、影響了日常生活或人際關係、不知道如何排解，都可以去做心理咨詢，這并不代表就一定有心理疾病。工作/課業壓力過大、夫妻關係不和諧、網路成癮等都是常見的心理諮詢案例。
保險會涵蓋心理醫生嗎？
隨著心理健康問題越來越受到重視，現在心理健康保健也有納入健康保險當中；無論是個人健康保險還是團體健康保險，這部分都有涵蓋，一般您只需要根據健保計劃規定，支付一筆不高的Co-pay，即可問診。而且疫情後遠距醫療(Telehealth)蓬勃發展，透過電話或視訊，在家就能看心理醫生，讓心理治療更加親切無負擔。
遠距醫療的優點
哪些疾病可以透過遠距醫療看診?
遠距醫療通常適合一般疾病的患者使用。比如感冒、過敏、流感、皮膚病、心理諮詢等非緊急醫療狀況。如果是情況危急，還是要馬上前往急診室或者撥打911哦！
現在很多健康保險公司像是Health net, Blue Shield, Aetna都有和遠距醫療服務公司Teladoc合作，提供365天、24小時全天候遠程醫療服務；在語言溝通上Teladoc也有提供翻譯服務，因此也不須擔心語言不通。您可點此查看Teladoc網路預約看診教學。
各大保險公司遠距醫療服務一覽
提醒您，現在雖然不是個人健保開放投保期，符合條件也可以辦理健保喔! 只要滿足結婚、新生兒、搬遷、失去公司團保等特殊情況，也可以透過華興保險辦理健保。歡迎撥打熱線電話626-333-1111諮詢。