你是每天坐辦公室的白領嗎？8種常見白領病症狀，先看你中了幾招？、
白領病，八分防、兩分治是最好的應對。只要馬上扔掉下面7個壞習慣，就讓白領病君滾蛋吧！
1、你上班是圖下這種坐姿嗎？避免這個壞習慣很簡單，只要端坐在椅子上，伸出手臂，確認電腦屏幕距離自己一手臂遠就好啦！
2、顯示屏上的第一行應該在眼睛的水平位置。否則，很容易駝背，並給頸部帶來很大壓力。其實，這個很好解決哦！一個顯示屏幕支架就會大不同。根據美國頂級勞工保險公司Employers統計，美國有42%的小型企業還沒有給員工提供顯示屏支架。小編超級幸運公司有發支架，“擡頭”工作，下班回家脖子真的感覺輕鬆很多！
3、膝蓋、手肘保持90度彎曲或稍大，使用鍵盤時， 前臂盡量與大腿平行。
4、鍵盤的空格鍵在屏幕的中心綫上，與人的中心也同線。
5、滑鼠距離鍵盤越近越好，並與鍵盤同一水平線。
6、並不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿！正確的坐姿應是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢併攏。如有可能，應使膝關節略高出髖部。如坐在有靠背的椅子上，則應在上述姿勢的基礎上盡量將腰背緊貼椅背，這樣腰骶部的肌肉不會疲勞。久坐之後，應活動一下，鬆弛下肢肌肉。
那兩分治要怎麽辦呢？在美國很多企業團體健康保險計畫中，都有包含針灸（Acupuncture）、脊骨神經治療（Chiropractic ）的福利；如果沒有，每月只要多花兩、三塊錢就可以增加這個福利。員工一年就可以享有12次甚至更多的針灸或脊骨神經治療。快查一查自己的保單有這項福利嗎？
在美國，白領病對老闆來說也不是小事情哦！根據勞工部統計，美國每年員工工傷花費企業6百億美元，其中一半的傷害發生在背部，比如搬運重物、長期重復性勞損工作、白領族常見的肩背肌肉扭損等等。所以，員工肩、頸、背、手臂的保護，也是美國勞工保險公司非常看重的損害防阻（Loss Control）規範。如果你是企業老闆人力，想知道如何通過損害防阻節省公司勞工保險保費，或者為員工健康保險添加一些超值關懷福利，就與華興保險聯絡吧！