你是每天坐办公室的白领吗？8种常见白领病症状，先看你中了几招？
白领病，八分防、两分治是最好的应对。只要马上扔掉下面7个坏习惯，就让白领病君滚蛋吧！
1、你上班是图下这种坐姿吗？避免这个坏习惯很简单，只要端坐在椅子上，伸出手臂，确认电脑屏幕距离自己一手臂远就好啦！
2、显示屏上的第一行应该在眼睛的水平位置。 否则，很容易驼背，并给颈部带来很大压力。其实，这个很好解决哦！一个显示屏幕支架就会大不同。根据美国顶级劳工保险公司Employers统计，美国有42%的小型企业还没有给员工提供显示屏支架。小编超级幸运公司有发支架，“抬头”工作，下班回家脖子真的感觉轻松很多呢！
3、膝盖、手肘保持90度弯曲或稍大，使用键盘时， 前臂尽量与大腿平行。
4、键盘的空格键在屏幕的中心线上，与人的中心也同线。
5、鼠标距离键盘越近越好，并与键盘同一水平线。
6、并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿！ 正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。
那两分治要怎么办呢？在美国很多企业团体健康保险计划中，都有包含针灸（Acupuncture）、脊骨神经治疗（Chiropractic ）的福利；如果没有，每月只要多花两、三块钱就可以增加这个福利。员工一年就可以享有12次甚至更多的针灸或脊骨神经治疗。快查一查自己的保单有这项福利吗？
在美国，白领病对老板来说也不是小事情哦！根据劳工部统计，美国每年员工工伤花费企业6百亿美元，其中一半的伤害发生在背部，比如搬运重物、长期重复性劳损工作、白领族常见的肩背肌肉扭损等等。所以，员工肩、颈、背、手臂的保护，也是美国劳工保险公司非常看重的损害防阻（Loss Control）规范。如果你是企业老板人力，想知道如何通过损害防阻节省公司劳工保险保费，或者为员工健康保险添加一些超值关怀福利，就与华兴保险联络吧！