健康是每個人一生當中最重的投資，聰明的你一定知道每年定期體檢、防患于未然的重要性。可是在即將過去的2016年，忙碌的你，有安排自己和家人去做身體檢查了嗎？體檢項目真的都適合你嗎？其實，不同年齡的體檢内容各有側重，盲目檢查，不僅浪費時間還浪費錢。
尤其在醫療開銷昂貴的美國，健康檢查的重點和訣竅，你尤其應該知道！
自2013年美國醫改開始，每一個擁有健康保險的民衆，都可以享受到很多項免費的預防性健康檢查（Preventive Care）。其中，不同年齡可以享受的免費健檢項目也有所不同。
小編這裡整理了權威專家的建議，一起看看您和家人都該做些什麽檢查吧！
家有小孩
對於家裏的小朋友，健檢重點是生長發育是否正常、有無先天疾病。美國兒科學會指出，3至17歲的孩童裡，自閉症、智能障礙、注意力不足等問題是非常常見卻容易被父母忽略的，因此也建議，在孩子3歲前進行至少3次（9個月、18個月及24或30個月大時）全面發展評估。
1-4歲自閉症檢查（Autism Screening）、0-17歲的行爲評估（Behavior Assessments）等等，其實都包含在免費預防性檢查的健保福利中哦！
20歲、30歲、40歲的您……
這個階段的您，處在工作、家庭生活壓力的高峰期，常常覺得自己很強壯，不舒服睡一覺吃點葯就好，而大意了身體的危險信號！
20歲開始，尤其是女生，每一兩年都應該做一次婦科健康檢查，生殖系統的病症千萬不可小視。而常常在外面應酬喝酒的您，也要小心肝炎、消化道感染的問題囉。
30歲開始，血糖走入我們的視線，經常有口渴、疲勞、體重減輕的症狀，是不可忽略的警示！我們常聽說的生化18項，包括尿酸、血糖、血脂、肝功能、腎功能檢查等等，透過此檢查，可以知道是否存在痛風、高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病等，以及是否需要調整飲食結構。
40歲開始，你要開始關注自己的心臟和各種心血管問題了！而且癌症、長期慢性病症的風險也加大。
這階段女性子宮頸癌、乳癌的發病風險也非常高。因此宮頸抹片檢查絕對不可少！醫學研究發現，女性在中年以後，患子宮肌瘤、卵巢腫瘤的風險大大增加，而這些疾病在早期幾乎沒有什麽症狀，只有到了臨床期才會有較為明顯的現象。所以，女性在做健康體檢時不能忽略子宮抹片檢查，90%左右的癌變都能通過此項檢查發現，及早治療。
50歲的多事之秋
知天命的年齡，結腸、骨質密度、血壓、血脂，成爲了您應提高關注的項目。醫生建議腸鏡、大腸癌篩檢、胃鏡檢查，都是每年需要進行的。同時，如果年輕時候不注意保養，欠了太多健康債，有了年紀之後就要小心腫瘤的風險了。
這麽多項目，究竟哪些是您健康保險中免費包含的呢？！
每家保險公司的年度健康檢查福利各有不同。比如，有些保險公司會每年為女性會員提供免費的乳房X光照檢查項目，有些保險公司會提供每兩年一次的免費乳房Ｘ光照檢查。所以在安排年度體檢前，建議諮詢一下自己的健康保險經紀，或向保險公司拿取年度健康檢查福利說明以確定免費健檢包括的內容。
其它身體檢查注意事項
- 現在正值健康保險開放投保期，如果需要申請、轉換健保計劃，2017年1月31日前快快行動起來吧（點這裡，馬上獲得報價）。
- HMO計劃用戶要到家庭醫生指定的診所或醫院做這項檢查，而PPO計劃用戶在做檢查之前要確認檢驗所是否在合約內，以免産生不必要的花費。
- 如果您去年已經做過年度健康檢查，需要再等一年。也就是說2016年3月做過體檢，必須等到2017年3月才可以再做一次體檢，無論中間是否換過保險公司或計劃。
- 免費年度健檢包括的內容有限，如果你向醫生要求做更深入的檢查，可能會因此產生費用。